Vamos envelhecer com saúde?

 

 

A expectativa de vida cresce cada vez mais em todo o mundo. No Brasil, na década de 60, essa marca era de 62 anos; hoje, ultrapassa os 71. Mas como viver bem durante esta fase da vida?

 

A resposta é simples, preparando-se desde a juventude. Valorize a prevenção, SEMPRE!

As atitudes que tomamos ao longo da nossa vida se refletem na terceira idade e os nossos hábitos saudáveis mostrarão seus frutos nessa fase, podendo transformá-la numa idade maravilhosa. Só depende de você!

  • Nunca é tarde para começar a cuidar do corpo, da mente, do sorriso.

  • Exercícios físicos adequados mantêm o organismo ativo e ajudam a prevenir doenças.

  • Atividade intelectuais funcionam como uma fisioterapia mental, leia bastante.

  • Vida social é um excelente energético natural, conversar com amigos ajudará a manter viva a troca de experiências com o mundo.

  • Visitar seu médico e seu dentista regularmente, a prevenção é sempre o melhor caminho para a saúde e a felicidade.

Sorria, estamos com você!

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